11月初旬は、毎年恒例の四国に行ってきました。
いつもお世話になっている上勝町役場の皆様に、
「チベット体操」と、
「体質を理解するカラダ講座」ダイジェスト版をお届けに。

自分のカラダは自分でしか守れないので、
そのためのヒントとなることを、
受講生さんひとりひとりに合わせてお話をさせて頂きました。

昨年からは、後輩でもある薬剤師さんも一緒に出向いています。
上勝は、これで何度目でしょう。
何度訪れても、最高に楽しい町(^o^)!

少人数で良かったです。
案の定、ラストの質疑応答も、全員に当てはまらない答えになるので、
グループ講座でありながら、ひとりひとりへの個人講座にもなっていく。
でもそれらを公開スタイルで行うことで、
自分と隣の人との違いの理解へと繋がってゆく。

みなさま、それぞれに、
自分で感じているカラダの感覚というものを持っているのに、
栄養のバランスや、健康の情報を優先されていて、
チグハグになってしまってるところもあったみたい。

たとえば食欲がないときに、
胃薬を飲んででも食事しようという考えはわたしにはないので、
食べたくない時は食べないほうが健康だし、
飲みたいものを飲みたい温度で飲むことも時には大事だし。

自分のカラダに合わせてみよう。
合わせてみたら、どうなった?
ってところからの観察をしてみてほしい。

まだまだ時間が足りなくて、あっというまの45分間でしたが、
これ、昨年は掛川で15名様が集まって、
一日かかって盛り上がった内容なんですよね。

だから、本当はもっと伝えたいことはいっぱいあるけど、
限られた時間だからこそ、集中出来た良さもありました。
ありがとうございました!


上勝は、人口が1500人くらいの小さな村です。
葉っぱビジネス「いろどり」で有名なので、
いろどりの映画をご存知の方もいらっしゃると思いますが、
落ち葉がビジネスになるなんて。

農家民宿「山挨」さんのHPより画像をお借りしました。


その夜は、いつもお世話になってる上勝開拓団の代表、仁木さんと、
スタッフのミクさん、ミクさんのご友人達も関東から来ていて、
上勝の経営者さん達も集まっていて、
民宿「やまあい」さんにて盛大な宴もありました。

笑った笑ったー。

お話しながら、笑いながら、時にはカラオケも歌ったり、

上勝の男性はみんな紳士でした。
おひとりさま会費は2000円だよって言われても、
みんな一万円札を出してくるような方々。
お釣りを求めない。

こんなふうなやりとりを目の前で見せられたら、
わたしも少しでも上勝への経済貢献をしたいと素直に思ってしまいます。
お土産も色々と買い込んできました!

わたしと弘那さんのお部屋はこんな感じ♪星空が見えるし、お風呂は薪風呂!

そしてそして・・♪
チベット体操に関しても打ち合わせをしてきましたが、
いよいよ次の段階に入ることになりました。
今年は「チベット体操を使った若返りエクササイズ」のアプリも好評でしたが、
もーーーーっと面白いものを作れそうです。

誰でも出来るし、どこでも出来るエクササイズなので、
誰でも取り組みやすい料金と内容で、面白いものを考えています。
じっくり時間かけて作り上げていきますので、ご期待ください^_^

このアイディアは前日の石鎚山登山中に、
山の神様がプレゼントしてくれたものなのです。

楽しみです。


次に行くのは来年の春を予定しています。
登山記事はまた改めて。

ありがとうございました。

【お世話になりました感謝のリンクです。】
上勝開拓団さま
農家民宿 山挨さま
上勝町役場さま

【チベット体操】
チベット体操のおにいさんの若返りのブログ