最近は、リビングに置いてあったホワイトボードを処分。
グループで集まって(密になって)
ここでホワイトボードを使って何かすることは、
当分ここでは無理でしょうという判断からです。

集まる必要がある時は、外に集まるようにし、
ここではマンツーマンに徹しています。

ということで、筆談する機会のほうが増えました。

よれよれとしたイラストですが(^0^;
このイラストは足です。

右側に添えられてるのは、マイティコア(魔法の棒)。

マイティコア


マイティコアをご自宅で使ってくださってる方が、
ご家族のケアも出来るようになりたいからと、
個人レッスンにお越しくださり。。。

水に濡らさない限り、どのように使って頂いても問題ありませんが、
どのように使うと更に効果的なのかを知っておくと
面白さも増してきますね。

「肩こりをすぐにラクにしたい!」


ということなので・・・

そこで足モミの登場なのです。
でも、マイティコアがあるなら足モミじゃなくてもいいので、、

「マイティコアで、足の外側をさすってみてね。」

この場合は、
靴下の上からよりも、肌に直接さするほうがいいです。


首から肩にかけて、
スーーーーーーっとラクになっていきます。


クリームを持っているなら、
クリームを使ってさするほうがいいですが、
使っても使わなくても構わないです。
今は暑いから、皮膚にあれこれ塗りたくない時もありますものね。


どうして足なの?って、これもよくご質問を頂くのですけどね。。


コリがほぐれていく時には、出口が必要なんです。
手と足には、その出口を作りやすく、
手にも、足にも、内臓の反射区がそれぞれあります。

また、筋肉というスジは、
頭のてっぺんから、足の先まで、一本のスジとなって繋がっているので、
せっかく肩の痛いところがラクになっても、
そのスジの出口で詰まりを起こしていたら
また元に戻ってしまう。


歯磨きと同じように、
ボディケアは生きてる間は定期的に必要なものですが、
どのようなケアを必要とするかは、みんな違うんです。


マイティコアをお持ちの方は、
日頃の観察をしながら使ってみてくださいね。

マイティコア