4ヶ月ぶりの高知！
わたしの担当は、
自分で自分を整えていくエクササイズ。
年々、シンプルになっていく気がしてます。
続かないと意味がないので、
続けられる形に工夫を重ねているのです^_^
チベット体操講座を受講の参加者さん達が対象でしたので、
呼吸法とともに生かせる形にしてお伝えさせて頂きました。
前回は、「恥骨」からのアプローチでしたが、
今回は、「仙骨」からのアプローチで。
ほんの少しのタッチなのに、カラダが大きく変化する体験は、
会場の空気がガラリと変わりますね。
顔には触れてないのに、小顔になってしまったり、
動きにくかった首が、ゆるっとほぐれてしまったり。
あー、時間があれば、
あれもこれもお伝えしたいなぁ♪
自分の中でお伝えしたいことが次々と浮かんできてましたが、
わたしの割り当ては20分。
この20分に、全集中！！
この場にいらっしゃる方々に、集中集中！！
喜んで頂いて、とても嬉しかったです。
ありがとうございました！
わたしがこの場に立てたのも、
チベットクラブの松下おにいさん先生のおかげと、
主催のヒマラヤンオーガニックの青木陽子さんのおかげなのです。
次回は11月にお邪魔させて頂く予定です。
いつもありがとうございます！！！
＜関連リンク＞
●ヒマラヤンオーガニック
●チベット体操のチベットクラブ
