「自分のカラダは自分で守ろう」の記事一覧

最近は、個人レッスンのお申し込みがちょくちょくあります。 ありがたいことですm(__)m 個人レッスン、安くはないけど、数ヶ月おきにリピートをいただくことも多いんです。 実践してくださった後だからこその気づきがあり、発見 […]

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お客様からのSOSがありました。 某美容液で顔をお手入れしていたら、顔がたるんでしまったという。 その美容液を使ってみようと思ったきっかけは、小顔になる引き締め効果にひかれたのと、細胞を回復させると言われている成分のアレ […]

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っていうお悩み相談、ときどき受けます。 ヘルシーだからと、ダイエットにも良いと言われてますけど^_^ 本当にそうなのかな。 お鍋の具材にも寄りますけれど、、、一番大きな部分は「体質」の違いでしょうネ。 何を食べると痩せる […]

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寒いところで薄着して我慢しろというお話ではないのですが、厚着して身体が温まるものでもないというお話^_^ たとえば、、、寒い時に温かくなろうとして、いっぱい着込んだわりには、さっぱり温まらないという経験はありませんか。 […]

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